फोंटिना, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए चिकन ब्रेस्ट
फोंटिना, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए चिकन ब्रेस्ट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.29 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट हलवे, तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, मैरिनेटेड आर्टिचोक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फोंटिना, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए टमाटर से भरे चिकन ब्रेस्ट, प्रोसिटुट्टो और फोंटिना-भरवां चिकन स्तन, तथा फोंटिना पनीर और लाल मिठाई काली मिर्च भरवां चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।