फोंटिना के साथ मशरूम और बेल मिर्च आमलेट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम और बेल मिर्च आमलेट को फॉन्टिनान के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, बेर टमाटर, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मशरूम और फॉटिनान आमलेट, सॉसेज, फोंटिना, और बेल मिर्च स्ट्रैटा, तथा सलामी, फॉन्टिनान और भुना हुआ बेल मिर्च पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।