फेटा सॉस और पालक के साथ मेमने बर्गर
फेटा सॉस और पालक के साथ मेम्ने बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 764 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मुट्ठी भर अखरोट के हलवे, नमक और काली मिर्च, खेत पालक के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो पालक और Feta चिकन बर्गर (उर्फ Spanakopita बर्गर) के साथ ग्रील्ड Halloumi, भुना हुआ लाल मिर्च और एक पालक और Feta सॉस, भेड़ के बच्चे, पालक, Feta बर्गर, तथा पालक Feta लैम्ब बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सूखी कड़ाही में अखरोट को टोस्ट करें ।
एक प्लेट में निकालें और एक तरफ सेट करें ।
1/2 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का आधा मोड़ और प्याज जोड़ें । नरम होने के लिए 5 मिनट तक पकाएं, फिर उन्हें मिक्सिंग बाउल में ठंडा होने के लिए रख दें ।
जबकि प्याज ठंडा हो जाता है, दूध, फेटा, आधा मार्जोरम या अजवायन, पुदीना, नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए, और नट्स को एक खाद्य प्रोसेसर में डालें और एक मोटी, चिकनी सॉस की प्रक्रिया करें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ प्याज और मौसम के साथ कटोरे में भेड़ का बच्चा जोड़ें । शेष मार्जोरम या अजवायन, पेपरिका और दालचीनी में हिलाओ । मिश्रण को 4 पैटीज़ में तैयार करें, केंद्र में पतला और किनारों पर मोटा ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर नॉनस्टिक कड़ाही में 1/2 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें और गुलाबी केंद्रों के लिए प्रत्येक तरफ पैटीज़ को 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक और कड़ाही में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन की कली डालें और इसे 1 से 2 मिनट के लिए तेल में डालने दें ।
पालक डालें और इसे गलने दें, फिर पैन को आँच से हटा दें, और स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और जायफल डालें ।
मेमने की पैटीज़ को बन बॉटम्स या जले हुए ब्रेड में डालें । अतिरिक्त तरल को हिलाएं क्योंकि आप पालक को हटाते हैं और इसे बर्गर के ऊपर ढेर करते हैं । फेटा सॉस के साथ बन टॉप को स्लेट करें । बर्गर को बन टॉप से ढक दें और सर्व करें ।