फिनिश ब्लूबेरी पाई

फिनिश ब्लूबेरी पाई
एक की जरूरत है शाकाहारी मिठाई? फिनिश ब्लूबेरी पाई कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है सस्ती स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 85 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आपके हाथ में आटा, ब्लूबेरी, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी क्रम्बल पाई, फिनिश फूलगोभी, तथा फिनिश फ्लैटब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें, और चर्मपत्र कागज के साथ 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
मक्खन के साथ 3/4 कप चीनी मारो जब तक कि मिश्रण चिकना और मलाईदार न हो जाए, और अंडे में हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
अंडाअंडा
3
बेकिंग पाउडर डालें, और आटे में मिलाएँ, एक बार में 1/2 कप, दूध के कुछ बड़े चम्मच के साथ बारी-बारी से, जब तक कि सारा आटा और दूध शामिल न हो जाए । आटा चिपचिपा होगा, जैसे चीनी कुकी आटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी कुकी आटाचीनी कुकी आटा
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
4
तैयार बेकिंग डिश में आटा फैलाएं, डिश के चारों ओर आटा का एक उठा हुआ किनारा बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
ब्लूबेरी को 1/2 कप चीनी के साथ एक कटोरे में रखें, और आलू मैशर के साथ जामुन को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
जामुनजामुन
आलूआलू
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
कटोराकटोरा
6
ब्लूबेरी मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
क्रस्टक्रस्ट
7
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि क्रस्ट थोड़ा ब्राउन न हो जाए और फिलिंग गाढ़ी और बुदबुदाती हो, 15 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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