फ्यूजन हम्मस
फ्यूजन ह्यूमस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 328 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद आया । 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, गार्बानो बीन्स, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो फ्यूजन चिकन स्टू, नपा फ्यूजन स्लाव, तथा ग्रील्ड फ्यूजन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उपजी से मेंहदी के पत्तों को पट्टी करें, उपजी को त्यागें, और पत्तियों को एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें ।
बारीक कटा होने तक लहसुन और नाड़ी जोड़ें ।
गार्बानो बीन्स में डालो; समान रूप से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
फूड प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून के तेल में डालें, आवश्यकतानुसार कटोरे के किनारों को खुरचें ।
समान रूप से मिश्रित होने तक बेलसमिक सिरका और प्रक्रिया में डालो । स्वाद लें, और इच्छानुसार एक बार में अधिक सिरका, 1 बड़ा चम्मच डालें ।
पानी में डालो और एक फैलाने योग्य स्थिरता बनाने के लिए प्रक्रिया करें ।
यदि आवश्यक हो, तो एक बार में अधिक पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । परोसने से पहले ठंडा करें ।