फ्राइड स्टफ्ड सॉफ्ट-शेल केकड़े
फ्राइड स्टफ्ड सॉफ्ट-शेल केकड़ों को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1272 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यदि आपके हाथ में ब्रेडक्रंब, काली मिर्च, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड सॉफ्ट-शेल केकड़े बेनेडिक्ट, फ्राइड सॉफ्ट-शेल केकड़े बेनेडिक्ट, तथा मसालेदार नरम-खोल केकड़े.
निर्देश
2
1 अंडा, 1/4 कप ब्रेडक्रंब, अजवाइन और अगली 8 सामग्री को एक साथ हिलाएं । केकड़े में मोड़ो । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![Crabmeat]()
Crabmeat![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Crabmeat
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
(कीब्लर)3
शेष 2 अंडे और 1/2 कप पानी को एक साथ फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा(कीब्लर)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
शेष 3 कप ब्रेडक्रंब, 1 बड़ा चम्मच थाइम, 1 बड़ा चम्मच अजवायन, और अगली 3 सामग्री को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 कप लहसुन की कलियाँ5
केकड़ों के पीछे के गोले के दोनों किनारों पर टेपरिंग बिंदुओं के नीचे से स्पंजी पदार्थ (गलफड़े) निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला]()
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला6
केकड़ों को उनकी पीठ पर रखें, और खोल के निचले हिस्से में छोटे टुकड़े को हटा दें जो एक बिंदु (एप्रन) में समाप्त होता है ।
7
प्रत्येक केकड़े के पीछे के छोर में एक जेब काटें । केकड़ों को अच्छी तरह से धोएं; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केकड़ा]()
केकड़ा
केकड़ा8
केकड़े के गुहाओं में लगभग 2 बड़े चम्मच केकड़े के मिश्रण को स्टफ करें । आटे में ड्रेज केकड़े । अंडे के मिश्रण में डुबकी; टुकड़ा मिश्रण के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![केकड़ा]()
केकड़ा![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
केकड़ा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए(कीब्लर)9
एक डच ओवन में 5 इंच की गहराई तक तेल डालो; 35 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर
1 पाउंड चिकन पैर11
लाल मिर्च-लहसुन की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआउपकरण
सामग्री
2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![अजवाइन पसलियों, diced]()
अजवाइन पसलियों, diced2(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम7696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ठीक, सूखे ब्रेडक्रंब, विभाजित]()
ठीक, सूखे ब्रेडक्रंब, विभाजित3larges![अंडे, विभाजित]()
अंडे, विभाजित4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा0![हरी मिर्च की घंटी, diced]()
हरी मिर्च की घंटी, diced0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आकर्षक जंबो गांठ केकड़ा]()
आकर्षक जंबो गांठ केकड़ा2(सर्दी)![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![लाल मिर्च-लहसुन की चटनी]()
लाल मिर्च-लहसुन की चटनी8स्मॉल्स![नरम-खोल केकड़े]()
नरम-खोल केकड़े2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वनस्पति तेल]()
वनस्पति तेल0![Vidalia प्याज, diced]()
Vidalia प्याज, diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
अजवाइन पसलियों, diced2(सर्दी)
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे थाइम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे थाइम7696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ठीक, सूखे ब्रेडक्रंब, विभाजित3larges
अंडे, विभाजित4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा0
हरी मिर्च की घंटी, diced0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आकर्षक जंबो गांठ केकड़ा2(सर्दी)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा जमीन काली मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल मिर्च-लहसुन की चटनी8स्मॉल्स
नरम-खोल केकड़े2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल0
Vidalia प्याज, diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
आहारपेस्केटेरियन
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