फ्रेंच बिस्टरो चिकन और आलू का सलाद

फ्रेंच बिस्टरो चिकन और आलू का सलाद
नुस्खा फ्रेंच बिस्टरो चिकन और आलू का सलाद आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा 40 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 36 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नॉनफैट दही, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: बेकन, क्राउटन और लहसुन के साथ फ्रेंच बिस्टरो सलाद, बिस्टरो आलू का सलाद, तथा फ्रेंच बिस्टरो उप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
शेष सामग्री मिलाएं।
3
आलू के मिश्रण में जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4
1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)ग्रे पौपोन डिजॉन सरसोंग्रे पौपोन डिजॉन सरसों113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा हरी बीन्स, छंटनी, पकाया, ठंडा और 1 इंच की लंबाई में कटौतीताजा हरी बीन्स, छंटनी, पकाया, ठंडा और 1 इंच की लंबाई में कटौती11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट रियल मेयो मेयोनेज़क्राफ्ट रियल मेयो मेयोनेज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल नए आलू, पकाया, ठंडा और चौथाईलाल नए आलू, पकाया, ठंडा और चौथाई2(सर्दी)बारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ इतालवी अजमोदकटा हुआ इतालवी अजमोद1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नॉनफैट ग्रीक शैली का दहीसादा नॉनफैट ग्रीक शैली का दही454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ, ठंडा और क्यूबेडबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ, ठंडा और क्यूबेड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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