फ़रीना बार्स
फ़रीना बार्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 176 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, पिसी हुई इलायची, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ़रीना सिर्फ नाश्ते के लिए नहीं है!, दालचीनी ब्लूबेरी फ़रीना मफिन, तथा खुबानी और बादाम नुस्खा के साथ फ़रीना.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन को ग्रीस करें ।
एक बड़े कटोरे में, मक्खन, सेब, चीनी और शहद को एक साथ चिकना होने तक क्रीम करें ।
नींबू उत्तेजकता में मिलाएं।
गेहूं, बेकिंग पाउडर और इलायची की मलाई मिलाएं; क्रीमयुक्त मिश्रण में हिलाएं । दही और अंडे की सफेदी में ब्लेंड करें । कोशिश करें कि ओवरमिक्स न करें, या बार गिर जाएंगे । अंत में, अगर आप उन्हें पसंद करते हैं तो नारियल और कटा हुआ बादाम मिलाएं ।
मिश्रण को समान रूप से तैयार पैन में फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 45 से 55 मिनट तक बेक करें, जब तक कि किनारे भूरे न हों लेकिन ऊपर न हों । ठंडा और सलाखों में कटौती ।