फ़ारो, रेडिकियो और भुना हुआ बीट सलाद
फ़ारो, रेडिकियो और भुना हुआ बीट सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 352 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, वनस्पति तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ़ारो, रेडिकियो और भुना हुआ बीट सलाद, भुना हुआ बीट और रेडिकियो सलाद, तथा फारो भुना हुआ बीट अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट में बीट की व्यवस्था करें8 एक्स 8 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश में सिंगल लेयर ।
वनस्पति तेल के साथ बूंदा बांदी । पन्नी के साथ कवर करेंऔर बीट निविदा होने तक भूनें, लगभग 45मिनट । कूल । ट्रिम बीट; छील। आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
कुक फेरो के बड़े सॉस पैन मेंउबलते नमकीन पानी निविदा तक, हलचल कभी-कभी, लगभग 20 मिनट ।
बड़े कटोरे में स्थानांतरण । 2 बड़े चम्मच हिलाएंजैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच सिरका, और मालिकगर्म फारो में । कमरे के तापमान पर ठंडा।
प्रत्येक बीट को 6 से 8 वेजेज में काटें ।
फैरो में बीट, रेडिकियो, प्याज और अजमोद जोड़ें;समान रूप से शामिल करने के लिए टॉस । आगे क्या: 1 दिन आगे कर सकते हैं । कवर और सर्द।
व्हिस्क 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 3छोटे कटोरे में चम्मच सिरका ।
फेटा पनीर जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
इस सलाद में किसी भी प्रकार की बीट (लाल,सुनहरा, लाल और सफेद धारीदार चियोगिया)बहुत अच्छा होगा । बचने के लिएबंद हाथ, जब प्लास्टिक दस्ताने पहनेंगहरे रंग के बीट छीलना ।
यह नुस्खा अनाज के एक संस्करण सेमीपर्ल्डफारो के लिए कहता है, जोपकाया जाने से पहले भिगोने की आवश्यकता नहीं है । यदि आप नियमित फ़ारो का उपयोग कर रहे हैं, तो प्लानहेड अवश्य करें । इसे रात भर भिगोने की आवश्यकता होगी । फ़रोइस विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों और इतालवी बाजारों में उपलब्ध है ।