फ़ारो सलाद के साथ नरम-खोल केकड़े

फ़ारो सलाद के साथ नरम-खोल केकड़े
फ़ारो सलाद के साथ सॉफ्ट-शेल केकड़े सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 984 कैलोरी. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, अनानास का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार नरम-खोल केकड़े, टमाटर की खाद के साथ नरम-खोल केकड़े, तथा फ्राइड सॉफ्ट-शेल केकड़े बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, अनानास के रस को 2 बड़े चम्मच तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कैन (प्रत्येक 46 औंस) बिना मीठा अनानास का रस2 कैन (प्रत्येक 46 औंस) बिना मीठा अनानास का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण । मिर्च, 2 चम्मच अदरक, सीताफल, नारियल क्रीम और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल क्रीमनारियल क्रीम
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
केकड़े डालें और ठंडा करें ।
4
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, फैरो को केवल निविदा तक पकाएं, लगभग 15 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
फेरो को एक बड़े बाउल में निकाल लें और खीरा, शिमला मिर्च और एवोकाडो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
FarroFarro
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक मध्यम कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर हल्का कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
कड़ाही से बेकन वसा के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
बेकन को पतली स्ट्रिप्स में काटें और इसे फारो में जोड़ें । एक छोटे कटोरे में, नींबू के रस को शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, शेष 2 1/2 चम्मच अदरक और तुलसी और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
FarroFarro
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
ड्रेसिंग को फैरो के ऊपर डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
10
लगभग धूम्रपान करने तक स्किलेट में आरक्षित बेकन वसा को गर्म करें । तरबूज को टर्बिनाडो चीनी के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनीTurbinado चीनी
तरबूजतरबूज
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
कड़ाही में मक्खन डालें, फिर तरबूज डालें और तेज़ आँच पर अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल को मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से केकड़ों को हटा दें; जब तक पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट तक भूनें । सलाद को प्लेटों पर चम्मच करें, केकड़ों को शीर्ष पर सेट करें और कारमेलाइज्ड तरबूज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
तरबूजतरबूज
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
14
एक बार में परोसें ।

सामग्री

62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनस्मोक्ड बेकनस्मोक्ड बेकन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटी हुई तुलसीकटी हुई तुलसी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीटर्बिनाडो या दानेदार ब्राउन शुगरटर्बिनाडो या दानेदार ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटी नारियल क्रीम, बिना पके नारियल के दूध के ठंडे कैन के ऊपर से चम्मच सेमोटी नारियल क्रीम, बिना पके नारियल के दूध के ठंडे कैन के ऊपर से चम्मच से1खीरा-छिलका, बीज वाला और बारीक कटा हुआखीरा-छिलका, बीज वाला और बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfarrofarro1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1हस एवोकैडो, बारीक कटा हुआहस एवोकैडो, बारीक कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चजंबो सॉफ्ट-शेल केकड़े (प्रत्येक के बारे में)जंबो सॉफ्ट-शेल केकड़े (प्रत्येक के बारे में)5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened अनानास का रसunsweetened अनानास का रस1लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई2ताजा गर्म लाल मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआताजा गर्म लाल मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च6इंचमोटी स्लाइस लाल या पीले तरबूज, खुलीमोटी स्लाइस लाल या पीले तरबूज, खुली1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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