फूलों के गमलों में हरा प्याज मकई मफिन

फूलों के गमलों में हरा प्याज मकई मफिन
फ्लावरपॉट्स में हरी प्याज मकई मफिन सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नमक, बेकिंग सोडा, नॉनफैट दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पनीर प्याज मकई मफिन, चेडर और हरा प्याज मफिन, तथा बेकन, प्याज, और चेडर कॉर्न मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
साबुन और पानी से बर्तन धोएं, और अच्छी तरह से सूखें । खाना पकाने के चर्मपत्र के साथ लाइन बर्तन: धीरे से प्रत्येक बर्तन में एक वर्ग के केंद्र को धक्का दें; चर्मपत्र किनारों को बर्तनों के किनारों पर थोड़ा बाहर की ओर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक छोटे कटोरे में, आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक अन्य कटोरे में, अंडे और चीनी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
आटा मिश्रण, दही, प्याज और पिघला हुआ मक्खन जोड़ें; जब तक बल्लेबाज समान रूप से सिक्त न हो जाए तब तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
दहीदही
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
5
चम्मच बल्लेबाज समान रूप से पंक्तिबद्ध बर्तन में, लगभग शीर्ष पर बर्तन भरना ।
6
गाजर के बीज के साथ छिड़के । 9 - बाय 13 इंच के बेकिंग पैन में बर्तन को थोड़ा अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
मफिन को 400 नियमित या 375 संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि शीर्ष हल्के भूरे रंग के न हो जाएं और केंद्र स्पर्श करने के लिए दृढ़ हों, 18 से 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
मफिन को 5 से 10 मिनट के बर्तन में ठंडा होने दें ।
9
मफिन को हटाने के लिए गर्म, या उल्टे बर्तन परोसें और ठंडा करने के लिए रैक पर उनके किनारों पर लेट जाएं ।
10
चर्मपत्र लाइनर में मफिन परोसें ।

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ मक्खन या मार्जरीनपिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन8(7 1/2 में. स्क्वायर) पाक कला चर्मपत्र(7 1/2 में. स्क्वायर) पाक कला चर्मपत्र2larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा नोनफेट दहीसादा नोनफेट दही1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal8अनगिनत टेरा-कोट्टा बर्तन (2 1/2 से 2 3/4 इंच । लंबा और 2 1/4 को 2 1/2 में. चौड़ा,लगभग 1/2-कप क्षमता)अनगिनत टेरा-कोट्टा बर्तन (2 1/2 से 2 3/4 इंच । लंबा और 2 1/4 को 2 1/2 में. चौड़ा,लगभग 1/2-कप क्षमता)

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्टेपी सेलर्स ड्राई रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैदान Cellars शुष्क रिस्लीन्ग
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हरे सेब, चूना, नाशपाती और वेनिला कस्टर्ड के अरोमा खनिज नोट, सेब, नींबू उत्तेजकता और कुरकुरा अम्लता के साथ एक नाजुक माउथफिल की ओर ले जाते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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