फ्लान डी लिमोन (लाइम फ्लान)

फ्लान डी लिमोन (लाइम फ्लान)
फ्लान डी लिमोन (लाइम फ्लान) एक है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 247 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 254 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन का अर्क, गाढ़ा दूध, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो फ्लान दे अरोज़ कोन लेचे (चावल का हलवा फ्लान), ग्वान और पनीर फ्लान (फ्लान डी गुआबा वाई क्वेसो), तथा माई सिंपल कस्टर्ड फ्लान (फिलिपिनो लेचे फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कारमेल बनाने के लिए, मध्यम आँच पर 1 कप चीनी और आधा कप पानी उबालें और हल्का भूरा होने तक, लगभग 6 – 8 मिनट तक उबालें । तुरंत प्रत्येक रमेकिन या किसी भी ओवन प्रूफ मोल्ड में कारमेल की एक समान मात्रा डालें जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं । कारमेल के साथ बेस को कोट करने के लिए प्रत्येक डिश को घुमाएं, तेजी से काम करें क्योंकि कारमेल ठंडा होने पर जल्दी से सख्त हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
सभी रेकिन्स को एक बड़े ओवन में रखें dish.To फ्लान बनाएं: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
एक छोटी कटोरी में कॉर्न स्टार्च के साथ नीबू का रस मिलाएं । एक तरफ सेट करें । एक विद्युत मिक्सर के साथ अंडे मारो, चूने का मिश्रण, दूध, भारी क्रीम, मीठा गाढ़ा दूध, चीनी, वेनिला और ज़ेस्ट जोड़ें । रोस्टिंग पैन में कारमेलाइज्ड रेकिन्स में फ्लान मिश्रण की एक समान मात्रा को सावधानी से डालें । फिर रोस्टिंग पैन में गर्म पानी डालें, रेकिन्स को नहीं, जब तक कि पानी रेकिन्स के किनारों से आधा ऊपर न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिकमिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
रोस्टिंग पैन को ओवन में रखें और 1 घंटे के लिए या फ्लान के बीच में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
रोस्टिंग पैन से निकालें और कम से कम 30 मिनट तक ठंडा करें । फिर कम से कम 2 के लिए ढककर ठंडा करें hours.To परोसें, ध्यान से रैमकिन के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं, एक सर्विंग प्लेट के साथ कवर करें, इसे पलटें और धीरे से रैमकिन को हटा दें जिससे कारमेल पक्षों पर चल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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