फॉल पास्ता प्रिमावेरा
फॉल पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास सब्जी शोरबा है, तो सब्जियां जैसे गाजर, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री गिरें, आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा, पास्ता प्रिमावेरा, तथा माँ का पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म जैतून का तेल ।
कटी हुई सब्जियां डालें; 8 मिनट के लिए भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा भूनें ।
सब्जी शोरबा में डालो। कवर करें, गर्मी को कम करें और सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण । अल डेंटे तक नमकीन पानी के एक बर्तन में पास्ता उबालें । रिजर्व 1 कप खाना पकाने तरल; पास्ता नाली, फिर सब्जियों में जोड़ें ।
कटा हुआ अजमोद और नींबू उत्तेजकता के साथ छिड़के, और कोट करने के लिए टॉस करें (खाना पकाने का तरल 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । एक समय में अगर पास्ता सूखा है) । कसा हुआ परमेसन के साथ शीर्ष ।