फ्लोरेंटाइन राइस नूडल ग्रैटिन
फ्लोरेंटाइन राइस नूडल ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 312 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्विस पनीर, नमक, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्लोरेंटाइन चावल, बैंगन-नूडल ग्रैटिन, तथा चावल के साथ सामन-फ्लोरेंटाइन.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
नूडल्स को उबलते पानी में 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में दूध, 1/2 कप स्विस चीज़, रोज़मेरी और अगली 5 सामग्री (क्रीम चीज़ के माध्यम से रोज़मेरी) मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; नूडल्स, पनीर मिश्रण और पालक में हलचल ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में मिश्रण रखें; 1/2 कप स्विस पनीर के साथ छिड़के ।
375 पर 20 मिनट तक या चुलबुली और हल्की ब्राउन होने तक बेक करें ।