फूलगोभी, बेकन, केपर्स और क्राउटन के साथ खस्ता स्केट

फूलगोभी, बेकन, केपर्स और क्राउटन के साथ खस्ता स्केट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 61 ग्राम वसा, और कुल का 982 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. चेरी टमाटर, तारगोन, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का आटा ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केपर्स, किशमिश और ब्रेडक्रंब के साथ खस्ता फूलगोभी, जैतून, केपर्स और अजमोद के साथ खस्ता फूलगोभी, तथा क्रिस्पी केपर्स और चिव ऑयल के साथ क्रीमी फूलगोभी का सूप.