फास्ट हैमी ग्रिट्स
तेजी से हम्मी जई का आटा सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, आपको एक सुबह का भोजन मिलता है जो 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 335 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जई का आटा, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो हम्मी डाउन, फास्ट फास्ट फास्ट सोडा ब्रेड, तथा बिग-द्वीप हैमी सैमी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में पानी, दूध, मक्खन और मापा नमक और काली मिर्च मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । इस बीच, झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
हैम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 5 से 6 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
पैन को गर्मी से निकालें और इसे एक तरफ सेट करें ।
उबलते दूध के मिश्रण में पीस लें और उबाल लें । 1 मिनट तक बिना हिलाए उबालते रहें । एक टाइटफिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें, पैन को गर्मी से हटा दें, और लगभग 7 मिनट तक ग्रिट्स के नरम होने तक बैठने दें । इस बीच, एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद पर पनीर को काट लें (आपके पास लगभग 3/4 कप होना चाहिए) । स्कैलियन के सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्सों को पतला काट लें; एक तरफ सेट करें । जब ग्रिट्स तैयार हो जाएं, तो सभी तरल को शामिल करने के लिए उन्हें उजागर करें और हिलाएं; तब तक हिलाएं जब तक कि ग्रिट्स चिकने न हो जाएं ।
पनीर के दो-तिहाई के साथ छिड़के और संयुक्त और पिघलने तक हिलाएं । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम । 2 कटोरे के बीच ग्रिट्स को विभाजित करें और पनीर के शेष तीसरे के साथ छिड़के । आरक्षित हैम और स्कैलियन के साथ शीर्ष और गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें ।