फजीता तुर्की बर्गर

फजीता तुर्की बर्गर
नुस्खा फजीता तुर्की बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 359 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अंडे का सफेद भाग, प्याज, दूध चार पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फजीता तुर्की बर्गर, फजीता तुर्की बर्गर, तथा फजीता " बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
टर्की, अंडे का सफेद भाग और 1/4 कप प्रत्येक पनीर और सालसा मिलाएं; 4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
3
ग्रिल पैटीज़ और सब्जियां 5 से 6 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक बर्गर किया जाता है (165 एफ) और सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
शेष पनीर और सालसा को मिलाएं । बर्गर, सब्जियों और पनीर मिश्रण के साथ बन्स भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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