फल के साथ शहद-नींबू कस्टर्ड
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? फलों के साथ शहद-नींबू कस्टर्ड एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 285 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू का छिलका, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रूट कस्टर्ड, फ्रूट कस्टर्ड कैसे बनाएं / फ्रूट एस, शहद और नींबू के साथ क्लासिक फलों का सलाद, तथा नींबू-शहद ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रैमकिंस को रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
हीट क्रीम, 2 बड़े चम्मच शहद, और चीनी के रूप मेंमध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन जब तक बसअब उबाल शुरू करना । से बीज में खुरचेंवेनिला बीन; बीन जोड़ें ।
नींबू का छिलका जोड़ें; निकालेंगर्मी से ।
5 मिनट के लिए खड़ी होने दें (मलाई) तत्काल-रीडथर्मोमीटर पर लगभग 160 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करना चाहिए) ।
वेनिला बीन निकालें और छीलें । 5 बड़े चम्मच नींबू के रस में धीरे से हिलाएं ।
कस्टर्ड को रामकिंस और चिल के बीच विभाजित करेंकम से कम 1 घंटे या, कवर, 1 दिन तक सेट करें ।
शेष 2 बड़े चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मचएक छोटे कटोरे में रम के साथ नींबू का रस । हलचल फल; रसदार तक बैठने दें, लगभग 1 घंटे ।
के साथ सर्व करेंकस्टर्ड ।
प्रति सेवारत: 280 कैलोरी, 22 ग्राम वसा, 1 ग्राम फाइबर