फलों का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दादी स्मिथ सेब, स्ट्रॉबेरी, चीनी बेबी तरबूज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रीमी ग्लेज़ेड ड्रेसिंग के साथ फ्रूट सलाद {मेरा पसंदीदा फ्रूट सलाद}, पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर, तथा फ्रूट सलाद , फ्रूट सलाद कैसे बनाएं / फ्रूट एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, तरबूज, कैंटालूप, कीवी, रसभरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, अनानास और सेब को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
अधिक सुरुचिपूर्ण प्रस्तुति के लिए, सभी तरबूज को एक तरबूज बॉलर का उपयोग करके गेंदों में काटा जा सकता है, और बाकी फलों को एक कटोरे के बजाय एक थाली में व्यवस्थित किया जा सकता है ।