फल-भरवां पोर्क लोई

फल-भरवां पोर्क लोई
फल-भरवां सूअर का मांस लोई के बारे में लेता है 2 घंटे शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 3204 कैलोरी, 414 ग्राम प्रोटीन, और 76 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है । के लिए $ 23.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 73% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑरेंज जेस्ट, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें लें । 25 लोगों ने यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक पाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का जबरदस्त स्कोर%. फल और अखरोट-भरवां पोर्क लोई, सूखे फल और नींबू के साथ मोरक्कन पोर्क लोई, और सूखे फल और शाहबलूत भराई के साथ पोर्क कमर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक कटोरे में आलूबुखारा, खुबानी, अदरक, संतरे का छिलका, 1/2 चम्मच जीरा और दालचीनी मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
PrunesPrunes
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
पोर्क रोस्ट खोलें और केंद्र के नीचे चम्मच भराई; भराई पर मांस मोड़ो और रसोई सुतली के साथ कई स्थानों पर सुरक्षित रूप से टाई । रोस्टिंग पैन में रैक पर रोस्ट सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
एक पेस्ट में ब्राउन शुगर, आटा, साइडर सिरका, 1 चम्मच जीरा और सरसों का पाउडर मिलाएं; भूनने पर ब्राउन शुगर का मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
5
एक मांस थर्मामीटर भराई के केंद्र में डाला जब तक ओवन में सेंकना 160 डिग्री फेरनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस), के बारे में 1 1/2 घंटे पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
ग्रेवी बनाते समय रोस्ट को एक सर्विंग प्लैटर और टेंट में एल्युमिनियम फॉयल से ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
7
रोस्टिंग पैन से वसा को स्किम करें और डिफैटेड ड्रिपिंग को एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
रोस्टिंग पैन में 1/2 कप पानी डालें और खुरचें और भोजन के किसी भी भूरे टुकड़े को पानी में घोलें; पैन के रस के साथ सॉस पैन में डालें । मध्यम आँच पर पैन के रस को उबाल लें । एक छोटे कटोरे में 1 बड़ा चम्मच पानी में कॉर्नस्टार्च घोलें और कॉर्नस्टार्च के मिश्रण को पैन के रस में फेंटें, लगातार गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक हिलाएं । ग्रेवी को ग्रेवी बोट में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
ग्रेवी नावग्रेवी नाव
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
ग्रेवी को रोस्ट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई

सामग्री

2केजीएसबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट, बटरफ्लाइडबोनलेस पोर्क लोई रोस्ट, बटरफ्लाइड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखे खुबानीकटा हुआ सूखे खुबानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1प्रत्येक के लिए।नमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ खड़ा prunesकटा हुआ खड़ा prunes1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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