फलों से भरे खरबूजे
फलों से भरे खरबूजे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.87 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, कैंटालूप खरबूजे, नारंगी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल से भरा पाई, फल भरा चीज़केक, तथा अखरोट - और फल से भरे स्क्वैश.
निर्देश
एक तरबूज बॉलर के साथ, 2 कप कैंटालूप गेंदों को स्कूप करें; एक तरफ सेट करें ।
कट आउट और शेष कैंटालूप को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें, 1/2-इंच छोड़कर । मोटे गोले।
एक बड़े कटोरे में, नारंगी, सेब और आड़ू को मिलाएं ।
नींबू के रस के साथ छिड़के; धीरे टॉस । कैंटालूप गेंदों, नीले जामुन और स्ट्रॉबेरी में हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में, दही, सेब, शहद और अदरक को मिलाएं । सलाद के साथ लाइन तरबूज के गोले; फल जोड़ें । दही मिश्रण के साथ शीर्ष ।