फलदार गोभी का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फलित गोभी के सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, पत्ता गोभी, सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फलदार गोभी का सलाद, फलदार गाजर का सलाद, तथा फ्रूटेड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, मेयोनेज़, दूध, चीनी, नींबू का रस और नमक मिलाएं यदि वांछित हो; अच्छी तरह से हिलाएं ।
गोभी के मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।