फवा बीन्स और हरी लहसुन के साथ सॉटेड चिकन ब्रेस्ट

फवा बीन्स और हरी लहसुन के साथ सॉटेड चिकन ब्रेस्ट एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 511 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास शराब, कोषेर नमक और काली मिर्च, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रेफ़िश, फवा बीन्स और नैतिकता के साथ भुना हुआ चिकन स्तन, लहसुन के चिप्स के साथ तली हुई हरी बीन्स, तथा तली हुई लहसुन बेकन हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।