बुकाटिनी एक ला सर्फ और सर्फ

बुकाटिनी एक ला सर्फ और सर्फ
बुकाटिनी एक ला सर्फ और सर्फ सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 64 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और की कुल 1098 कैलोरी. के लिए $ 9.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शालोट, वाइन, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो दो के लिए सर्फ और टर्फ, सर्फ और टर्फ, और सर्फ और टर्फ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, और एक मुट्ठी नमक जोड़ें । पास्ता को उबलते पानी में गिराएं और इसे आपस में टकराने से बचाने के लिए हिलाएं और अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
छानकर अलग रख दें ।
3
मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़ी भारी कड़ाही गरम करें, पैनकेटा डालें और लगभग 10 मिनट तक क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन से पैनकेटा निकालें और एक पेपर टॉवल पर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन से वसा निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
मध्यम आँच पर पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें, लहसुन, प्याज़, लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक पकाएँ । फिर पैन में क्लैम, व्हाइट वाइन, टोमैटो सॉस और थाइम डालें और ढककर 3 से 5 मिनट तक या क्लैम खुलने तक पकाएं । झींगा, कैलामारी और स्कैलप्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
विद्रूपविद्रूप
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
समुद्री भोजन जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा सिर्फ गुलाबी न होने लगे और स्क्वीड और स्कैलप्स अपारदर्शी न हो जाएं, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
विद्रूपविद्रूप
8
पैन में पास्ता जोड़ें और सॉस के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
पास्ता और शेल मछली को एक बड़े सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और तुलसी, अजमोद, पैनकेटा, और मोटे जमीन काली मिर्च के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
10
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ तुलसी के पत्तेताजा कटा हुआ तुलसी के पत्ते2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बे पका हुआ आलू, साफ, सूखी पीठ थपथपाईबे पका हुआ आलू, साफ, सूखी पीठ थपथपाई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।bucatinibucatini2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।calamari, साफ किया और छल्ले में कटौतीcalamari, साफ किया और छल्ले में कटौती1बोतलेंसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6लौंगलहसुन, पतला कटा हुआलहसुन, पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तदरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च16मनीला क्लैम्स, स्क्रबबेडमनीला क्लैम्स, स्क्रबबेड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpancetta, dicedpancetta, diced33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडरस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1प्याज़, dicedप्याज़, diced4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।16/20 झींगा, खुली और विचलित, पूंछ पर16/20 झींगा, खुली और विचलित, पूंछ पर1स्प्रिगअजवायन के फूल, पत्ते कटा हुआअजवायन के फूल, पत्ते कटा हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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