बेक्ड फोंटिना

बेक्ड फोंटिना
बेक्ड फोंटिना मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 635 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 45 ग्राम वसा. यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.62 प्रति सेवारत. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रस्टी बैगूएट, काली मिर्च, फोंटिना वैल डीओस्टा चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । इस रेसिपी से 1555 लोग प्रभावित हुए । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 75%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बेक्ड फोंटिना, बेक्ड फोंटिना, और बेक्ड फोंटिना.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ब्रायलर को पहले से गरम करें और ओवन रैक को गर्मी से 5 इंच की दूरी पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
फोंटिना के क्यूब्स को समान रूप से 12 इंच के कास्ट-आयरन पैन में वितरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
जैतून के तेल पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
5
लहसुन, अजवायन के फूल और मेंहदी को मिलाएं और इसे पनीर और जैतून के तेल के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
6
नमक और काली मिर्च छिड़कें और पैन को ब्रॉयलर के नीचे 6 मिनट के लिए रखें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बुदबुदाने लगे और भूरा होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पके हुए फोंटिना परिवार-शैली की सेवा करें-सभी को डुबाने के लिए ब्रेड के क्रस्टी चंक्स के साथ कच्चा लोहा पैन में ओवन से बाहर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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