बेक्ड बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? बेक्ड बीन्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 5g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक, पिसी हुई काली मिर्च, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो सबसे अच्छा बीबीक्यू बेक्ड बीन्स और प्यार करने के लिए 5 और बेक्ड बीन्स, बेक्ड बीन्स, तथा बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक डच ओवन में, बेकन को मध्यम आँच पर ब्राउन और क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
प्याज और नमक और काली मिर्च का एक पानी का छींटा जोड़ें । कुछ मिनट तक पकने दें ।
एक बड़े कटोरे में, पिंटो बीन्स, ब्राउन शुगर और सूखे टमाटर को एक साथ मिलाएं ।
डच ओवन में जोड़ें और खाना पकाने की अनुमति दें ।
1 कप पानी डालें। 30 मिनट तक पकाएं।