बुकातिनी ऑलमैट्रिकियाना

बुकातिनी ऑलमैट्रिकियाना
बुकाटिनी ऑलमैट्रिकियाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 31 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास पेपरोनसिनो या, बुकाटिनी, चेरी टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो मसालेदार टमाटर सॉस के साथ बुकाटिनी (बुकाटिनी ऑलमैट्रिकियाना), बुकातिनी ऑलमैट्रिकियाना, तथा बुकातिनी ऑलमैट्रिकियाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
लगभग 5 मिनट तक कुरकुरा और सौते का आधा भाग डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GuancialeGuanciale
3
नाली के लिए कागज तौलिये में ग्वांसियल को स्थानांतरित करें (स्किलेट को साफ न करें) । गार्निश के लिए रिजर्व।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GuancialeGuanciale
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मध्यम-कम गर्मी पर एक ही कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
लहसुन और पेपरोनसिनो जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक पेपरोनसिनो के काले होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6
प्याज और शेष ग्वांसियल जोड़ें; जब तक प्याज पारभासी न हो जाए और लगभग 10 मिनट तक ग्वांसियल से वसा का प्रतिपादन न हो जाए, तब तक भूनें । सिरका में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GuancialeGuanciale
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
टमाटर जोड़ें; 6 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
8
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में पकाएं जब तक कि सिर्फ निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
नाली, 1/2 कप पास्ता खाना पकाने तरल आरक्षित। पास्ता को उसी बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
10
पास्ता में टोमैटो सॉस और चीज़ डालें और टॉस करें, अगर सूखा हो तो कुछ सुरक्षित पास्ता कुकिंग लिक्विड डालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
पास्ता को बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
12
आरक्षित ग्वांसियल के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।bucatini या स्पेगेटीbucatini या स्पेगेटी7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड चेरी टमाटर, कटा हुआ (लगभगपाउंड चेरी टमाटर, कटा हुआ (लगभग1लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज711 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो चीज़ या परमेसन चीज़ (लगभग3/4 कप ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो चीज़ या परमेसन चीज़ (लगभग11 इंच सूखे पेपरोनसिनो या 1/4 चम्मच सूखे कुचल लाल मिर्च1 इंच सूखे पेपरोनसिनो या 1/4 चम्मच सूखे कुचल लाल मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्वांसियल या बिना पका हुआ बेकन, कटा हुआ, 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ, विभाजितग्वांसियल या बिना पका हुआ बेकन, कटा हुआ, 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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