बेकन और अरुगुला के साथ कैवेटेली
बेकन और अरुगुला के साथ कैवेटेली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 618 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । परमेसन, बेकन, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला और रिकोटा सलाटा के साथ कैवेटेली, बेकन और तोरी के साथ रिकोटा कैवेटेली, तथा अरुगुलन और बेकन क्विच.
निर्देश
एक बड़े स्टेनलेस-स्टील फ्राइंग पैन में, बेकन को मध्यम आँच पर लगभग कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें ।
पैन से वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो ।
गर्मी को मध्यम रूप से कम करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर को उनके रस, नमक और काली मिर्च के साथ डालें और उबाल लें । ढककर 10 मिनट तक पकाएं।
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, कैवेटेली को लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सॉस, बेकन, अरुगुला और 1/4 कप परमेसन के साथ नाली और टॉस करें । तब तक हिलाएं जब तक कि अरुगुला सिर्फ मुरझा न जाए ।
ऊपर से बचा हुआ परमेसन छिड़कें ।
विविधताएं: अरुगुला के बजाय 1 1/4 कप वॉटरक्रेस या पालक, हटाए गए बड़े तनों का उपयोग करें ।
कैवेटेली विकल्प: अपने किराने की दुकान के जमे हुए खाद्य पदार्थ अनुभाग में कैवेटेली की तलाश करें । यदि आप पसंद करते हैं, तो कैवेटेली के लिए जमे हुए अंडे के नूडल्स या ग्नोची को समान मात्रा में स्थानापन्न करें; उनके पास एक समान आटा चबाना है । इस व्यंजन को स्पेगेटी या, और भी बेहतर, स्पेगेटिनी के साथ सफलतापूर्वक बनाया जा सकता है ।
शराब की सिफारिश: बारबरा इतालवी रेड्स के बीच अद्वितीय है कि यह फल और एसिड में बहुत अधिक है, फिर भी लगभग कोई टैनिन नहीं है । ये गुण शराब को भोजन, विशेष रूप से टमाटर के अनुकूल बनाते हैं । यहां एक स्वादिष्ट मैच के लिए बिना पके बारबरा डी ' अल्बा का प्रयास करें ।