बेकन और जलेपीनोस के साथ पिंटो बीन्स
बेकन और जलेपीनोस के साथ पिंटो बीन्स के बारे में आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 394 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 336 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पिंटो बीन्स हैं, तो 3 जलेपीनो चिली मिर्च, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. बेकन पिंटो बीन्स, बेकन और स्कैलियन के साथ पिंटो बीन्स, तथा पिंटो बीन सालसन और मसालेदार जलेपीनोस के साथ पनीर नाचोस इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
पैन में जलेपीनोस डालें और तेल से कोट करने के लिए हिलाएं ।
पकने दें, कभी-कभी पलटते हुए, सभी तरफ, जब तक कि सभी तरफ अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाएं (लगभग 10-15 मिनट, यह निर्भर करता है कि आपका बर्नर कितना गर्म है) ।
स्टेम, कोर, बीज और नसों को काटें और त्यागें । बचे हुए जलेपीनो मांस को दरदरा काट लें ।
कुक बेकन: जब जलेपीनोस पक रहे हों, बेकन स्लाइस को मध्यम धीमी आंच पर एक बड़े कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं ।
बेकन को पैन से पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें ।
डालो (नाली को मत छोड़ो!) बेकन वसा के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच ।
बेकन वसा के साथ पैन में कटा हुआ प्याज जोड़ें । गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और पारभासी और हल्के भूरे रंग तक पकाएं ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं । जबकि प्याज पक रहा है, पके हुए बेकन को काट लें ।
पैन में पकी हुई बीन्स, कटा हुआ बेकन और कटा हुआ जलेपीनोस डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
कटा हुआ ताजा सीताफल, और स्टेक और सालसा के साथ परोसें ।