बेकन क्रीम सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन

बेकन क्रीम सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन
बेकन क्रीम सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 451 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 1080 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास बेकन, आधा-आधा क्रीम, छिड़क, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बेकन-लिपटे फ़िले मिग्नॉन, गोरगोन्जोला क्रीम सॉस के साथ ग्रिल्ड फ़िले मिग्नॉन, तथा बेकन लपेटा फ़िले मिग्नॉन.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
जैतून के तेल के साथ फ़िललेट्स को ब्रश करें, और वांछित दान के लिए पहले से गरम ग्रिल पर पकाना (मध्यम दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट) । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 130 डिग्री फ़ारेनहाइट (54 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए । आराम करने के लिए एल्युमिनियम फॉयल से टेंटेड प्लेट पर स्टेक को अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
3
जबकि स्टेक आराम कर रहे हैं, सॉस तैयार करें: कटा हुआ बेकन को मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पकाएं और हिलाएं जब तक कि बेकन के टुकड़े कुरकुरा न हो जाएं, 3 से 5 मिनट । मक्खन और छिले में हिलाओ, और उबाल लें और हलचल करें जब तक कि छिले नरम और पारभासी न हों, लगभग 5 मिनट अधिक । आधा-आधा में हिलाओ, मिश्रण को मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 8 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और स्टेक के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
स्टेकस्टेक
बेकनबेकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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