बेकन के साथ साइडर-ब्रेज़्ड मसल्स
बेकन के साथ साइडर-ब्रेज़्ड मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 235 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । लीक, बेकन, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन के साथ साइडर-ब्रेज़्ड मसल्स, साइडर और बेकन के साथ मसल्स, तथा स्मोकी बेकन और हार्ड साइडर के साथ मलाईदार मसल्स.
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
बेकन को पैन से निकालें, पैन में 2 चम्मच ड्रिपिंग रखें । टुकड़े टुकड़े बेकन; एक तरफ सेट करें ।
पैन में लीक, नमक और काली मिर्च डालें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
बेकन, मसल्स और साइडर डालें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 5 मिनट या मसल्स के खुलने तक पकाएं; किसी भी बंद गोले को त्यागें ।
प्रत्येक 9 उथले कटोरे में लगभग 4 मसल्स रखें । प्रत्येक कटोरे में लगभग 1/2 कप शोरबा मिश्रण डालें, और 1 1/2 चम्मच कटा हुआ अजमोद के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
बीयर नोट: इस भोजन को बनाते समय, बीयर को ठंडा करना न भूलें । पोर्टर डार्क बीयर की एक बहुमुखी शैली है जो अधिकांश स्टाउट्स की तुलना में कम आकर्षक और हल्का शरीर है । कैलिफोर्निया से सिएरा नेवादा पोर्टर ($8/सिक्स-पैक) आज़माएं । ग्रेपफ्रूट हॉप नोट्स के साथ मध्यम शरीर वाला, यह पालक सलाद के लिए पर्याप्त हल्का है, कारमेल, कॉफी और स्मोकी फ्लेवर के साथ बेकन और मसल्स शोरबा के पूरक के लिए । - जेफरी लिंडेनमुथ