बेकन विनैग्रेट के साथ भुना हुआ शकरकंद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेकन विनैग्रेट के साथ भुना हुआ शकरकंद स्पीयर्स आज़माएं । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 300 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । 55 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास शेरी सिरका, पानी, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 75 घंटे. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बेकन विनैग्रेट के साथ भुना हुआ शकरकंद, शकरकंद, बेकन और चिव्स के साथ एंडिव स्पीयर्स, तथा भुना हुआ शकरकंद स्पीयर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
शकरकंद को छील लें, फिर प्रत्येक लंबाई को 6 भाले में काट लें ।
यदि वांछित हो तो आधे कटोरे में भाले काटें, फिर 1 परत में एक बड़े (17 - 12-इंच) उथले बेकिंग पैन में व्यवस्थित करें ।
बेकन को 10 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएँ ।
एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये को निकालने के लिए स्थानांतरित करें, फिर आलू के भाले पर एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से बेकन वसा डालें और कोट करने के लिए 2 स्पैटुला के साथ टॉस करें ।
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ भाले छिड़कें और हर 15 से 20 मिनट में पलट दें, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और किनारों को भूरा न हो जाए, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें ।
बेकन को साफ कड़ाही में लौटाएं, फिर तेल डालें और मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । स्कैलियन के सफेद हिस्से में हिलाओ और गर्मी से हटा दें । सिरका, पानी, शेष 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ और आलू के भाले पर डालें ।
आलू को स्कैलियन साग के साथ छिड़कें और गर्म परोसें ।