बैंगन Antipasto

बैंगन Antipasto
बैंगन एंटीपास्टो के आसपास की आवश्यकता होती है 9 घंटे शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 183 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । टमाटर का पेस्ट, वाइन सिरका, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बैंगन एंटीपास्टो, बैंगन (बैंगन) Antipasto, तथा Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम बेकिंग डिश में, बैंगन, प्याज, लहसुन, हरी शिमला मिर्च, मशरूम और जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
मशरूममशरूम
जैतून का तेलजैतून का तेल
बैंगनबैंगन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
पहले से गरम ओवन में 10 मिनट कवर कुक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन से बैंगन मिश्रण निकालें और पानी में हलचल करें, कटा हुआ भरवां हरा जैतून, नमक, टमाटर का पेस्ट, रेड वाइन सिरका, चीनी, तुलसी, अजवायन और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
हरा जैतूनहरा जैतून
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
बैंगनबैंगन
अजवायनअजवायन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
30 मिनट तक पकाना जारी रखें, या जब तक बैंगन निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
6
परोसने से 8 घंटे पहले या रात भर फ्रिज में मिश्रण को ठंडा करें ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1बड़ेबैंगन, खुली और cubedबैंगन, खुली और cubed2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ भरवां हरा जैतूनकटा हुआ भरवां हरा जैतून2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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