बैंगन परमेसन स्टैक
नुस्खा बैंगन परमेसन स्टैक आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 506 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.09 प्रति सेवारत. अजवायन, परमेसन चीज़, मोज़ेरेला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बैंगन परमेसन स्टैक, बैंगन परमेसन स्टैक, तथा बैंगन परमेसन स्टैक समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
6झींगा और शिरायुक्त![मोटे नमक]()
मोटे नमक181 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![18 बैंगन राउंड (प्रत्येक 1/4 इंच मोटी और व्यास में कम से कम 3 इंच; लगभग 3 मध्यम बैंगन)]()
18 बैंगन राउंड (प्रत्येक 1/4 इंच मोटी और व्यास में कम से कम 3 इंच; लगभग 3 मध्यम बैंगन)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पतले कटा हुआ ताजा तुलसी]()
पतले कटा हुआ ताजा तुलसी1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ और छोटे टुकड़ों में फाड़ा]()
ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ और छोटे टुकड़ों में फाड़ा3![लहसुन लौंग, बहुत पतले कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, बहुत पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर![गार्निश के लिए मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा अजवायन, प्लस पत्ते और टहनी]()
गार्निश के लिए मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा अजवायन, प्लस पत्ते और टहनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए छीलन]()
ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए छीलन6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![बेर टमाटर (के बारे में , मोटे कटा हुआ]()
बेर टमाटर (के बारे में , मोटे कटा हुआ
मोटे नमक181 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
18 बैंगन राउंड (प्रत्येक 1/4 इंच मोटी और व्यास में कम से कम 3 इंच; लगभग 3 मध्यम बैंगन)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतले कटा हुआ ताजा तुलसी1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ और छोटे टुकड़ों में फाड़ा3
लहसुन लौंग, बहुत पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर
गार्निश के लिए मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा अजवायन, प्लस पत्ते और टहनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए छीलन6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
बेर टमाटर (के बारे में , मोटे कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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