बैंगन हम्मस

बैंगन हम्मस एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक है सस्ती मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और जैतून का तेल, बैंगन, कुछ सुपरमार्केट और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों और मध्य पूर्वी बाजारों में उपलब्ध है, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हम्मस-बैंगन डुबकी, बैंगन हम्मस, तथा भुना हुआ बैंगन हम्मस.