बीट विनैग्रेट और अजमोद पेस्टो के साथ फारफेल पास्ता

बीट विनैग्रेट और अजमोद पेस्टो के साथ फारफेल पास्ता
बीट विनैग्रेट और पार्सले पेस्टो के साथ फ़ार्फेल पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, वाइन सिरका, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट विनैग्रेट और अजमोद पेस्टो के साथ फारफेल पास्ता, तोरी और अजमोद के साथ दूर-बादाम पेस्टो, तथा अजमोद विनैग्रेट के साथ बीट, बुलगुर और नारंगी सलाद.

निर्देश

1
अजमोद पेस्टो के लिए: एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक मध्यम बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
कोषेर नमक डालें जब तक कि पानी का स्वाद समुद्री जल जैसा न हो जाए और मिश्रण करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
पानीपानी
3
अजमोद डालें और 1 मिनट तक पकाएँ, और फिर एक स्लेटेड चम्मच से निकालें । तुरंत बर्फ के स्नान में पत्तियों को डुबोएं और 3 से 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
4
पत्तियों को थोड़ा सूखा लें और फिर उन्हें चीनी और जैतून के तेल के साथ ब्लेंडर में डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो सम्मिश्रण की सुविधा के लिए थोड़ा पानी डालें । मसाला के लिए स्वाद। स्कैलियन में हिलाओ और पास्ता को पकड़ने के लिए काफी बड़े कटोरे में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
हरा प्याजहरा प्याज
मसालामसाला
पास्तापास्ता
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
1
एक मध्यम सॉस पैन में चुकंदर के टुकड़े डालें और 1 कप पानी डालें । उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल ले आओ । लगभग 1/4 कप तरल होने तक इसे कम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
बचा हुआ 1 कप पानी डालें और फिर से तब तक कम करें जब तक आपके पास केवल 1/4 कप बचा न हो । स्वाद के लिए मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
गर्मी से निकालें और रेड वाइन सिरका और जैतून का तेल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
4
पास्ता के लिए: एक बड़े बर्तन में, एक रोलिंग उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
नमक की एक उदार राशि जोड़ें; पास्ता के पानी का स्वाद समुद्री जल जैसा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
6
पास्ता को बर्तन में डालें और हिलाएं ताकि यह पकने पर नीचे से न चिपके । पास्ता को 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे (चबाना लेकिन सख्त या कच्चा स्वाद नहीं) तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
एक कोलंडर में पास्ता को सूखा लें, अगर आपको बाद में इसकी आवश्यकता हो तो कुछ पास्ता खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
1
अजमोद पेस्टो के साथ पास्ता को कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बीट विनैग्रेट और मक्खन जोड़ें और मिश्रण करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मक्खनमक्खन
बीटबीट
3
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो परमेसन और बारीक कटा हुआ बीट साग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
परमेसनपरमेसन
4
तुरंत परोसें। वैकल्पिक रूप से, आप एक अलग रंग प्रभाव के लिए पास्ता के ऊपर लाल बीट विनैग्रेट को बूंदा बांदी कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
लाल बीटलाल बीट
पास्तापास्ता

सामग्री

51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट, अच्छी तरह से स्क्रब और क्वार्टर (रिजर्व और बारीक स्लाइस बीट साग, यदि संलग्न हो)बीट, अच्छी तरह से स्क्रब और क्वार्टर (रिजर्व और बारीक स्लाइस बीट साग, यदि संलग्न हो)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा घुंघराले अजमोद के पत्तेताजा घुंघराले अजमोद के पत्ते454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसfarfalle पास्ताfarfalle पास्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमुंडा परमेसनमुंडा परमेसन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ scallions, हरे और सफेद भागोंबारीकी कटा हुआ scallions, हरे और सफेद भागों11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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