बादाम-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट

बादाम-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट
बादाम-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 237 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बादाम, साबुत अनाज की रोटी, अंडे का विकल्प और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बादाम-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट, बादाम क्रस्टेड भरवां फ्रेंच टोस्ट, तथा ताजा चेरी सॉस के साथ बादाम क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले डिश में अलसी और कटा हुआ बादाम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
अलसीअलसी
2
एक मध्यम कटोरे में दूध और अगली 5 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं, और दूध के मिश्रण को दूसरे उथले डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
एक बार में 1 ब्रेड स्लाइस के साथ काम करते हुए, ब्रेड स्लाइस को दूध के मिश्रण में रखें, दोनों तरफ से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
4
ब्रेड को दूध के मिश्रण में 2 से 3 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
5
दूध के मिश्रण से ब्रेड स्लाइस निकालें; अलसी के मिश्रण में ब्रेड के 1 साइड को ड्रेज करें, धीरे से पालन करने के लिए दबाएं । शेष ब्रेड स्लाइस, दूध मिश्रण और अलसी के मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलसीअलसी
रोटीरोटी
दूधदूध
6
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन । पैन में 1/2 चम्मच मक्खन पिघलाएं; पैन के नीचे कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
3 लेपित ब्रेड स्लाइस, लेपित पक्षों को नीचे जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या हल्के भूरे रंग तक 2 मिनट पकाना । खाना पकाने के स्प्रे, शेष मक्खन, और शेष लेपित ब्रेड स्लाइस के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
8
टोस्ट पर समान रूप से पाउडर चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
टोस्टटोस्ट

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन flaxseedजमीन flaxseed12 चम्मच लहसुन पाउडरशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच255हैबेनेरो मिर्चसाबुत गेहूं या साबुत अनाज की रोटी (जैसे कि पृथ्वी के दाने)साबुत गेहूं या साबुत अनाज की रोटी (जैसे कि पृथ्वी के दाने)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेsifted पाउडर चीनीsifted पाउडर चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेनिला सोया दूध (जैसे रेशम)वेनिला सोया दूध (जैसे रेशम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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