बीन 'एन' बर्गर पॉकेट्स रेसिपी लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में तैयार हो जाती है और निश्चित रूप से अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए एक बढ़िया लैक्टो ओवो शाकाहारी विकल्प है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.35 है। एक सर्विंग में 387 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति को खुशी हुई कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। अगर आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, सीज़निंग नमक, पिसा जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह एक किफायती मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 63% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त हुआ है। इसी तरह की रेसिपी के लिए क्रैब सलाद स्टफ्ड पिटा पॉकेट्स , क्रीमी एप्पल सिनेमन पॉकेट्स और क्रिस्पी रूबर्ब पॉकेट्स आज़माएँ।
निर्देश
1
एक भारी सॉस पैन या डच ओवन में, मध्यम आंच पर गोमांस को तब तक पकाएं जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
टमाटर, टमाटर सॉस, प्याज़, लहसुन, ब्राउन शुगर और मसाले डालें। ढककर 1 घंटे तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कंधा
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
बीन्स को मिलाएँ; गरम करें। प्रत्येक पिटा के आधे हिस्से में लगभग 1/2 कप डालें। अगर चाहें तो ऊपर से चीज़ डालें।