बीन बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीन बर्गर को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जड़ी बूटी के अनुभवी स्टफिंग मिक्स, प्याज, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत उचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बीन बर्गर, चोरिज़ो बीन बर्गर, तथा बेस्ट-एवर बीट और बीन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भीगी हुई फलियों को एक बड़े बर्तन में रखें, और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, और निविदा तक लगभग 1 1/2 घंटे तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए2
एक कोलंडर में डालो और थोड़ी देर खड़े रहने दो ताकि वे बहुत अच्छी तरह से निकल जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)4
प्याज जोड़ें, और अच्छी तरह से भूरा होने तक भूनें, लगातार सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए5
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । इस बीच, अंडे और अनुभवी स्टफिंग मिश्रण को एक साथ मिलाएं, और नरम होने के लिए 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम]()
1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम![तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला]()
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला6
बीन्स को बैचों में प्यूरी करने के लिए फूड प्रोसेसर का उपयोग करें, और मिक्सिंग बाउल में स्थानांतरित करें । प्याज प्यूरी, और फिर भराई मिश्रण, और उन्हें सेम में हलचल । लहसुन पाउडर, वोस्टरशायर सॉस, गर्म मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अचार वाली हरी फलियाँ]()
अचार वाली हरी फलियाँ![2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)]()
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)![अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें]()
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ
अचार वाली हरी फलियाँ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएहरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक]()
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक![(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)]()
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)7
अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । पूरे गेहूं के आटे में एक बार में थोड़ा सा हिलाएं जब तक कि मिश्रण पैटी बनाने के लिए पर्याप्त कठोर न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर]()
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर8
कॉर्नमील को एक छोटी प्लेट पर फैलाएं । मुट्ठी भर बीन मिश्रण को पकड़ो, और एक गेंद में हल्के से पैक करें । प्रेस में cornmeal के रूप में करने के लिए एक pattie. धीरे से पैटी को पलट दें, और दूसरी तरफ कोट करें । शेष बीन मिश्रण के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)![पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग]()
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग9
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी कड़ाही में 1/2 कप तेल गरम करें । तलना patties जब तक दोनों पक्षों पर browned ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
हैमबर्गर बन
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआउपकरण
सामग्री
1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सूखे महान उत्तरी सेम, रात भर भिगो]()
सूखे महान उत्तरी सेम, रात भर भिगो6![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)]()
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![तरल धुआं स्वाद]()
तरल धुआं स्वाद2larges![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![काली मिर्च की चटनी (जैसे फ्रैंक की रेड हॉट)]()
काली मिर्च की चटनी (जैसे फ्रैंक की रेड हॉट)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![1/2 पैकेज जड़ी बूटी अनुभवी भराई मिश्रण]()
1/2 पैकेज जड़ी बूटी अनुभवी भराई मिश्रण1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल]()
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल11टीएसपी सूखा अजवायन![शाकाहारी Worcestershire सॉस]()
शाकाहारी Worcestershire सॉस
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
सूखे महान उत्तरी सेम, रात भर भिगो6
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
तरल धुआं स्वाद2larges
प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
काली मिर्च की चटनी (जैसे फ्रैंक की रेड हॉट)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
1/2 पैकेज जड़ी बूटी अनुभवी भराई मिश्रण1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल11टीएसपी सूखा अजवायनशाकाहारी Worcestershire सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर13
व्यंजनअमेरिकी
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
5 रेसिपी जिन पर आप विश्वास नहीं करेंगे, वे हैं डेयरी फ्री
रात के खाने के लिए 10 पसंदीदा शीतकालीन व्यंजन
12 झटपट और आसान साइड डिश जो किसी भी भोजन के साथ मिलते हैं
ब्रेड मेकर का उपयोग कैसे करें
धीमी कुकर का उपयोग कैसे करें
ताहिनी का उपयोग कैसे करें
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
मांस के विभिन्न प्रकार
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
चुकंदर कैसे पकाएं
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
विभिन्न संस्कृतियों के खाद्य पिरामिड
जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
