बिना मीठी और खट्टी गोभी

बिना मीठी और खट्टी गोभी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बिना पके हुए मीठे और खट्टे गोभी को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 512 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन लौंग, चिकन शोरबा, जैतून का तेल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रैंडमैन ऐलेन की अनस्टफ्ड मीठी और खट्टी गोभी, अनस्टफ्ड ' गोभी, तथा अनस्टफ्ड गोभी.

निर्देश

1
गोभी को 12 इंच की गहरी कड़ाही में शोरबा, 1 लहसुन लौंग (कटा हुआ), और एक गोल 1/4 चम्मच नमक के साथ रखें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें, फिर पकाएँ, ढँक दें, गोभी को कभी-कभी पलट दें, बहुत कोमल होने तक, लगभग 45 मिनट । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
गोभीगोभी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
यदि आवश्यक हो तो अधिक शोरबा या पानी जोड़ें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
पानीपानी
3
इस बीच, मध्यम आँच पर एक भारी मध्यम बर्तन में तेल में प्याज और बचा हुआ लहसुन पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ ग्राउंड मीट में हलचल करें । कुक, सरगर्मी और एक लकड़ी के चम्मच के साथ गांठ को तोड़ना, जब तक कि गुलाबी न हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
पॉटपॉट
4
टमाटर में उनके रस, क्रैनबेरी, सिरका, और ब्राउन शुगर के साथ हिलाओ और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें और चम्मच से टमाटर को तोड़कर, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
टमाटरटमाटर
सिरकासिरका
रसरस
नमकनमक
5
गोभी और उबाल के साथ कड़ाही में सॉस डालो, खुला, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
अजमोद के साथ छिड़का परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरस में पूरे टमाटररस में पूरे टमाटर11टीएसपी सूखा अजवायनप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद3लहसुन लौंग, पतले कटा हुआ, विभाजितलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ, विभाजित907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी गोभी, चौथाई लंबाई और कोरडहरी गोभी, चौथाई लंबाई और कोरड227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड बीफ चकग्राउंड बीफ चक227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चरेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका4झींगा और शिरायुक्तसंगत: उबले हुए चावलसंगत: उबले हुए चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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