बीफ नाचो पुलाव
बीफ नाचो पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 680 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मिर्च पाउडर, टॉर्टिला चिप्स, ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । 529 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ नाचो पुलाव, बीफ और आलू नाचो पुलाव, तथा नाचो पुलाव.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ रखें । कुक, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी, समान रूप से ब्राउन होने तक ।
गर्मी से निकालें, और बीफ़ में साल्सा, मकई, मेयोनेज़ और मिर्च पाउडर को हिलाएं । 2 क्वार्ट पुलाव डिश में, ग्राउंड बीफ मिश्रण, टॉर्टिला चिप्स और पनीर को दो बार परत करें, शीर्ष पर पनीर के साथ समाप्त करें ।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और डिश अच्छी तरह से गर्म न हो जाए ।