बीफ बेक्ड बीन्स

बीफ बेक्ड बीन्स
बीफ बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, नो-सॉल्ट-एडेड टमाटर, मजबूती से ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बारबेक्यू बीफ बीन्स, बीफ बेक्ड आलू, तथा बेक्ड बीफ प्याज सूप.

निर्देश

1
कुक जमीन के दौर में एक बड़े nonstick लंबे दस्ते की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर ढंग से जब तक उद्दीपक, जब तक यह crumbles.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कागज तौलिये से सूखा और थपथपाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
3
पका हुआ बीफ़ और शेष 9 सामग्री को 4/1-क्वार्ट इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में मिलाएं । 1 घंटे की उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना । गर्मी को कम सेटिंग में कम करें, और 6 से 7 घंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा2(सर्दी)नमक मुक्त बारबेक्यू मसाला (जैसे मसाला शिकारी)नमक मुक्त बारबेक्यू मसाला (जैसे मसाला शिकारी)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद432मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीमा बीन्स, सूखालीमा बीन्स, सूखा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नेवी बीन्स, सूखानेवी बीन्स, सूखा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम)कटी हुई हरी शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कोई-नमक-जोड़ा diced टमाटर, undrainedकोई-नमक-जोड़ा diced टमाटर, undrained3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा)कटा हुआ प्याज (लगभग 1 बड़ा)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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