बीफ ब्रूटस: कटा हुआ सिरोलिन स्टेक के साथ सीज़र सलाद

बीफ ब्रूटस: कटा हुआ सिरोलिन स्टेक के साथ सीज़र सलाद
बीफ ब्रूटस: कटा हुआ सिरोलिन स्टेक के साथ सीज़र सलाद सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 2716 कैलोरी, 334g प्रोटीन की, तथा 101 ग्राम वसा. के लिए $ 24.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 80% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । वोस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल, बीफ सिरोलिन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ सिरोलिन स्टेक, कटा हुआ सिरोलिन स्टेक और मटर के साथ तले हुए लाल चावल, तथा बेकन ड्रेसिंग के साथ रोक्फोर्ट आलू पाई और पालक सलाद के साथ प्याज में कटा हुआ सिरोलिन.

निर्देश

1
एक इनडोर इलेक्ट्रिक ग्रिल को हाई, आउटडोर गैस ग्रिल को मीडियम हाई या चारकोल तैयार करने के लिए प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
वोस्टरशायर, बाल्समिक और तेल के साथ दोनों तरफ मांस ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
3
मांस को 10 मिनट आराम करने दें । प्रत्येक तरफ मांस को 4 से 6 मिनट तक ग्रिल करें (जो मध्यम-दुर्लभ से मध्यम-अच्छी रेंज है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
सेवा करने के लिए स्टेक स्लाइस करने से पहले मांस को रस के पुनर्वितरण के लिए एक और 5 से 10 मिनट आराम दें । मांस के दाने के खिलाफ, एक कोण पर मांस का टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
ड्रेसिंग बनाने के लिए, धातु या हीटप्रूफ कांच के कटोरे में एंकोवी, लहसुन और तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
ग्रिल टॉप और कवर ग्रिल पर कटोरा रखें । कुक तेल मिश्रण 2 या 3 मिनट या जब तक लहसुन तेल में जलती हुई द्वारा बोल रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
गर्मी से ड्रेसिंग निकालें और एक कांटा के साथ गर्म तेल को हरा दें जब तक कि एंकोवी पूरी तरह से टूट न जाए और तेल में फैल जाए । पके हुए एंकोवी आसानी से पिघल जाते हैं और स्वाद मछली से अखरोट में बदल जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
8
एक बड़े सलाद कटोरे में तेल मिश्रण को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
कांटा के साथ पिटाई करते समय वोस्टरशायर, नींबू का रस, अंडा, काली मिर्च और पनीर जोड़ें । ड्रेसिंग के साथ कोट करने के लिए साग टॉस । ब्रॉयलर के नीचे या बाहरी ग्रिल पर ब्राउन गार्लिक ब्रेड और ब्रेड को चंक्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ग्रीन्सग्रीन्स
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
10
सेवा करने के लिए, प्लेट पर सीज़र सलाद साग को ढेर करें, लहसुन की रोटी (पारंपरिक क्राउटन के बजाय) के टुकड़ों के साथ गार्निश करें पनीर, काली मिर्च का एक अतिरिक्त छिड़काव; साथ में पतले कटा हुआ सिरोलिन का ढेर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ग्रीन्सग्रीन्स
Croutons केCroutons के
पोर्टरहाउस स्टेकपोर्टरहाउस स्टेक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर

सामग्री

571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टिन anchovy, सूखाटिन anchovy, सूखा4झींगा और शिरायुक्तब्रश करने और चखने के लिए बाल्समिक सिरकाब्रश करने और चखने के लिए बाल्समिक सिरका5किलोग्रामबीफ सिरोलिन, 1 इंच मोटाबीफ सिरोलिन, 1 इंच मोटा1लोफलहसुन की रोटी, घर का बना या स्टोर खरीदालहसुन की रोटी, घर का बना या स्टोर खरीदा4झींगा और शिरायुक्तस्टेक मसाला या मोटे नमक और काली मिर्चस्टेक मसाला या मोटे नमक और काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी गलियारे पर उपलब्ध पाश्चुरीकृत कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद, डेयरी गलियारे पर उपलब्ध पाश्चुरीकृत कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद,4बड़ी लौंगलहसुन, खाल से दूर फटा और बारीक कटा हुआलहसुन, खाल से दूर फटा और बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तअपने स्वाद के लिए दरदरा पिसी हुई काली मिर्चअपने स्वाद के लिए दरदरा पिसी हुई काली मिर्च1नींबू juicedनींबू juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, के लिए brushing और bastingअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, के लिए brushing और basting1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(मुट्ठी के एक जोड़े) कसा Parmigiano(मुट्ठी के एक जोड़े) कसा Parmigiano2बड़े सिररोमेन लेट्यूस, दिलों के लिए छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआरोमेन लेट्यूस, दिलों के लिए छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(कई बूँदें) Worcestershire सॉस(कई बूँदें) Worcestershire सॉस4झींगा और शिरायुक्तवोस्टरशायर सॉस, ब्रश करने और चखने के लिएवोस्टरशायर सॉस, ब्रश करने और चखने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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