बीफ बुलोगी सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 310 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में अदरक, बिब लेट्यूस के पत्ते, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोमांस बुलोगी के साथ द्वि बिम तरबूज, बीफ बुलगोगी, तथा बुलोगी-कोरियाई बीबीक्यू बीफ.
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, मिरिन, नाशपाती, प्याज, लहसुन, अदरक, तिल के बीज और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
कमरे के तापमान पर मैरिनेड को 30 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर बीफ़ डालें और कोट में टॉस करें । रेफ्रिजरेट, कवर, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
3
मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
मैरिनेड से बीफ़ निकालें, अतिरिक्त तरल को हटाने के लिए इसे कटोरे के ऊपर बहुत संक्षेप में सूखा दें, और फिर ब्राउन होने तक और मध्यम-अच्छी तरह से, 6 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
गोमांस को गर्मी से निकालें और प्रत्येक सलाद पत्ता को लगभग 2 बड़े चम्मच कोरियाई चिपचिपा चावल, छोटे मुट्ठी भर गोमांस, 1 बड़ा चम्मच किमची, लगभग 8 एनोकी मशरूम और लगभग 1/2 चम्मच गर्म बीन पेस्ट के साथ भरकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूम
सलाद पत्ता
चिपचिपा चावल
Kimchi
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कोरियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।