बॉम्बे आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बॉम्बे आलू को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में मिर्च पाउडर, पिसा हुआ जीरा, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आलू छोले या आलू चना मसाला , पंजाबी आलू छोले कैसे बनाते हैं, आलू 65 या आलू 65, आलू 65 / आलू कैसे बनाये, तथा दम आलू, पंजाबी दम आलू कैसे बनाये / दम आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को क्यूब करें और 10 मिनट तक या आंशिक रूप से पकने तक उबालें । वे बहुत नरम नहीं होने चाहिए या वे गूदा में बदल जाएंगे । ओवन को 200 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें ।
एक ओवनप्रूफ डिश में टमाटर, टमाटर का पेस्ट, हर्ब्स, लहसुन और प्याज मिलाएं ।
मिश्रण में आलू के क्यूब्स जोड़ें और उन्हें कवर होने तक सावधानी से हिलाएं । मार्जरीन को पतला काटें और डिश के ऊपर व्यवस्थित करें ।
20-25 मिनट तक या आलू के नरम और पकने तक बेक करें ।