बीयर सेम सेम
बीयर सिमर्ड बीन्स सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 132 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है फादर्स डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में लहसुन, राजमा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बीयर के साथ स्मोक्ड पनीर और बीयर के शौकीन-उबला हुआ ब्रैटवुर्स्ट, ग्रील्ड बेकन, मशरूम और राई की रोटी, बीयर-सिमर ब्रैटवुर्स्ट, तथा क्रॉक पॉट बीयर उबला हुआ सॉसेज या वर्स्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पिंटो बीन्स, किडनी बीन्स, बीयर, जलापेनो, लहसुन, जीरा और नमक मिलाएं । 10 मिनट तक उबालें।