ब्राउन और जंगली चावल का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 193 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, शहद, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जंगली और भूरे चावल का सलाद, टस्कन ब्राउन और जंगली चावल सलाद, और चिक मटर के साथ ब्राउन और जंगली चावल और जौ का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, चावल, प्याज, क्रैनबेरी, पेकान और अजमोद मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, शहद, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू