ब्राउन शुगर दलिया पेनकेक्स

ब्राउन शुगर दलिया पेनकेक्स
ब्राउन शुगर ओटमील पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, आटा, जल्दी पकाने वाले जई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन शुगर दलिया पेनकेक्स, केला-अखरोट सिरप के साथ दलिया-ब्राउन शुगर पेनकेक्स, तथा ब्राउन शुगर पेनकेक्स.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, जई, आटा, बेकिंग सोडा, नमक और चीनी मिलाएं । एक और छोटे कटोरे में, अंडा, तेल और छाछ को हरा दें । सिक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
छाछछाछ
चीनीचीनी
ओट्सओट्स
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
घोल को 1/3 कप घी लगी गरम तवे पर डालें । ऊपर से बुलबुले बनने पर पलट दें; दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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