ब्रोकोली और टमाटर सेंकना

ब्रोकोली और टमाटर सेंकना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 66 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। ब्रोकली, अजवाइन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो ब्रोकोली राबे और सुंड्रीड टमाटर पास्ता सेंकना, हैम और ब्रोकोली सेंकना, तथा हैम और ब्रोकोली सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।