ब्रोकोली के साथ तिल शहद बतख

ब्रोकोली के साथ तिल शहद बतख सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 7.51 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और ब्रोकली को फ्लोरेट्स, डक ब्रेस्ट, तिल और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, वाइल्डफ्लावर - हनी सेमिफ्रेडो शहद तिल वेफर्स के साथ, तथा हरी बीन्स और एक पाक चोय तिल सलाद के साथ खस्ता चिपचिपा बतख समान व्यंजनों के लिए ।